趣味の目的は何ですか？

アンケの結果によるとやっぱり“ストレス解消”が１位。

ストレス社会ですな。。

今日は簡単なYnsaという方法でアナタが

趣味でストレス解消できているか どうか？

が分かります。

趣味でストレス解消できてるかどうかの簡単チェック！

まずは【力こぶ】を軽く押してみましょう。

その時のポイントは

①肘は軽く伸ばしておく

②痛さの程度をチェック

③押した時の痛みは、手を離した後も続くか？

この3つ。

どうですか？

痛いですか？痛みは続きますか？

力こぶを押して痛いのは。。。

あなたの“力こぶ”はどうでしたか？

このチェックの結果は

・痛みが大きいほど

・手で押すのやめた時、ズーンと痛みが残るほどに

あなたはストレスを感じています！

このチェック方法は“Ynsa”の腕診という方法

Ynsaとは日本で生まれた医療のテクニック。

海外の論文にも複数、紹介されています。

ドイツのヴィッテン大学のThomas Schockertは

Yamamoto New Scalp Acupuncture (YNSA): Development, Principles, Safety, Effectiveness and Clinical Applications
“Ynsaは発展的で、シンプル、安全、効果的な臨床応用ができるテクニック”

https://bit.ly/2Yuaprq

と紹介しています。

また医療系の検索サイトpubmedでも

Yamamoto New Scalp Acupuncture is a quick and effective microsystem of acupuncture used for treating various symptoms for which the somatotopic area is the scalp.

Ynsaは素早く効果的なマイクロシステムであり、たくさんの疾患に使用する事ができます。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733659/

というように効果が世界に紹介されているテクニックなんです。

まあまあ今言っているのは

力こぶをおさえるだけ

なので

医療と同じくらい分かる事があって

占いよりも気軽みたいな感じでとらえてもらえるといいかと。

力こぶの痛みはストレスがなくなると。。

アナタのストレスが小さくなると

その痛みも小さくなることがこのテクニックの特徴♪

ストレス解消目的で是非、趣味を作ってください♪

是非、是非新しい趣味を作ってストレス社会を一緒に乗り切りましょう！

もうお分かりかと思いますが

新しい趣味があなたのストレスを解消しているかどうかは

あなたの力こぶの痛みに聞いてみてください♪

QОLを爆上げしていきましょう！

まとめ

力こぶをおさえた時の痛みは

アナタの“ストレス”の度合いと相関があるよう。

もし、アナタの趣味がストレス解消になっているかどうかを調べたい時は

力こぶをおしてアナタのストレスをチェックしていってみてください♪

アナタにあった趣味が自分でオーダーメイドできますよ♪