アルコールとコーヒー。どちらが“睡眠”に悪影響？
フロリダ・アトランティック大学の研究で睡眠の質に影響を与えそうなものについて、調べていらしゃるものがあったのでシェア。...
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年: 2020年
SNSがアナタの食生活に影響を与える？
イギリスのアシュトン大学で369人の生徒を集めて、食生活についての質問をしました。 その結果“とある特徴”のある投稿を見ている人 の食生活は良い意味でも悪い意味でも影響を受ける事が分かっています。...
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「誘い」についてのアンテナは男女ともに狂っている？
付き合う前の“相手の好かどうかの判断”は男性の方が楽天的で、女性の方が消極的に受け取りがちというのはあるのですが、カップルやパートナーの“夜の誘い”に対しての男女のアンテナについての記事です。...
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チームワークで問題を解決していく能力が21世紀には必要？
個人の時代なんて事が言われだして、今はその個人が集まったバンド、コミュニティーの時代なんて事が言われています。...
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カフェインファスティングの効果とやり方
コーヒーや緑茶飲んでますか？私はほとんど毎日カフェインが入ったものを飲むのですが毎日カフェインを摂っていると ・カフェインが脳を疲労させる ・カフェインの効果が弱まる...
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